Como apasionado del cajón peruano, puedo asegurar que la música, y específicamente la percusión, tiene un impacto profundo en nuestra salud mental y bienestar. El cajón peruano, con su vibración resonante, tiene la capacidad de sincronizar nuestras ondas cerebrales con las frecuencias naturales del universo, creando un equilibrio energético. A través del acto de tocar, las vibraciones del cajón producen efectos terapéuticos que afectan directamente a nuestra fisiología, ayudando a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
La percusión no solo activa la parte racional del cerebro, sino que también conecta nuestras emociones y nuestro cuerpo, permitiendo una liberación emocional profunda. La energía que fluye mientras tocamos un ritmo se transmite a todo nuestro ser, creando una armonía interna que alivia tensiones físicas y emocionales.
Para las personas mayores, esta práctica no solo ofrece una forma de relajación, sino que también puede mejorar la movilidad, la memoria y la conexión con su propio ser y el entorno. La percusión, al alinearnos con las vibraciones cósmicas, puede ser una herramienta poderosa para recuperar y mantener el equilibrio mental y emocional.